Plats25 min
Cabillaud vapeur
Un plat de poisson simple et léger, avec cabillaud, citron et huile d’olive.
Catalogue Meal
Que veux-tu manger cette semaine ?
50 vraies idées de l’app, choisies pour les soirs où tu veux décider vite et bien manger.
50 idées7 catégoriesIssues de Meal
Dans MealPhotos du catalogue
Catalogue
Des repas qui donnent vraiment envie.
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50 idées
Catégories
Plats40 min
Fish and chips
Une idée croustillante, à faire sans complication, avec poisson blanc et pommes de terre.
Plats55 min
Lasagnes à la bolognaise
Des lasagnes simples et réconfortantes, avec bolognaise rapide, béchamel et parmesan.
Plats40 min
Gratin de chou-fleur
Un gratin doux et familial, avec chou-fleur fondant, crème et fromage râpé.
Plats40 min
Ratatouille
Une idée simple et familiale, avec aubergines, courgettes et poivron.
Plats55 min
Hachis parmentier
Un hachis maison, simple et rassurant, avec bœuf haché et purée fondante.
Plats45 min
Chili con carne
Un chili simple et généreux, avec bœuf haché, haricots rouges et épices douces.
Plats25 min
Escalope de dinde grillée
Une dinde grillée simple et légère, avec citron, herbes et cuisson rapide à la poêle.
Plats30 min
Pad thaï au poulet
Un pad thaï accessible, avec poulet, nouilles de riz, œufs, carottes et cacahuètes.
Plats35 min
Quiche lorraine
Une idée au four simple et pratique, avec pâte brisée, lardons et œufs.
Plats55 min
Curry de légumes coco
Un plat mijoté simple et généreux, avec légumes de saison, pois chiches et lait de coco.
Plats25 min
Crevettes à l’ail persillé et riz asiatique
Des crevettes rapides à l’ail et au persil, servies avec du riz.
Plats35 min
Burritos bœuf
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec tortillas, bœuf haché et haricots rouges.
Plats25 min
Spaghettis bolognaise + salade verte
Un repas simple avec spaghettis, bœuf haché, tomates concassées et salade verte.
Plats25 min
Saumon grillé + quinoa aux légumes
Un plat simple à la poêle, avec saumon, quinoa et courgettes.
Plats55 min
Poulet curry + riz basmati
Un plat mijoté simple et généreux, avec poulet, riz basmati et lait de coco.
Plats55 min
Dahl de lentilles corail
Un plat mijoté simple et généreux, avec lentilles corail, lait de coco et tomates.
Plats35 min
Riz sauté aux légumes
Un plat bien organisé, avec riz cuit, carottes et petits pois.
Plats55 min
Chili sin carne + riz
Un plat mijoté simple et généreux, avec haricots rouges, riz et tomates.
Plats30 min
Wok de poulet
Un wok simple et rapide, avec poulet, nouilles, poivrons, carottes et sauce soja.
Plats55 min
Poulet basquaise
Un plat simple à la poêle, avec poulet, poivrons et tomates.
Salades15 min
Salade niçoise
Une salade simple et fraîche, avec thon, œufs et tomates.
Salades15 min
Coleslaw
Une salade simple et fraîche, avec chou blanc, carottes et yaourt nature.
Salades25 min
Taboulé de quinoa
Une salade simple et fraîche, avec quinoa, tomates et concombre.
Salades15 min
Salade grecque
Une salade simple et fraîche, avec tomates, concombre et feta.
Salades15 min
Salade de lentilles
Une salade simple et fraîche, avec lentilles, carottes et échalote.
Salades15 min
Tomate Mozzarella
Une salade simple et fraîche, avec tomates, mozzarella et basilic.
Salades15 min
Salade César
Une salade simple et fraîche, avec salade romaine, poulet et croûtons.
Salades15 min
Salade de pois chiches
Une salade simple et fraîche, avec pois chiches, tomates et concombre.
Sandwichs & wraps20 min
Bruschetta aux champignons
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec pain, champignons et ail.
Sandwichs & wraps25 min
Burger végétarien
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec burger, steaks végétaux et tomate.
Sandwichs & wraps25 min
Quesadillas au fromage
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec tortillas, fromage et poivrons.
Sandwichs & wraps20 min
Toast avocat
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec pain, avocat et citron.
Sandwichs & wraps20 min
Toast ricotta + tomates rôties
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec pain, ricotta et tomates cerises.
Sandwichs & wraps20 min
Wrap végétarien
Une idée à assembler, pratique pour le soir, avec tortillas, houmous et crudités.
Bowls35 min
Poke bowl saumon + crudités
Un bowl complet et facile, avec saumon très frais, riz et concombre.
Bowls35 min
Buddha bowl
Un bowl complet et facile, avec quinoa, pois chiches et avocat.
Bowls35 min
Bowl méditerranéen
Un bowl complet et facile, avec quinoa, pois chiches et concombre.
Soupes35 min
Soupe pho au bœuf + nouilles de riz
Une soupe douce et rassurante, avec bœuf, nouilles de riz et bouillon.
Soupes35 min
Velouté de champignons
Une soupe douce et rassurante, avec champignons, pommes de terre et bouillon.
Soupes35 min
Velouté de potiron
Une soupe douce et rassurante, avec potiron, pommes de terre et bouillon.
Soupes35 min
Soupe de légumes maison
Une soupe douce et rassurante, avec carottes, poireaux et pommes de terre.
Entrées15 min
Rillettes de thon
Une tartinade simple et fraîche, avec thon, pain et fromage frais.
Entrées15 min
Houmous et crudités
Un houmous simple et crémeux, servi avec des crudités pour un apéro facile.
Entrées15 min
Guacamole
Un guacamole simple et frais, avec avocat, citron vert, tomate et coriandre.
Entrées25 min
Œufs mimosa
Une idée simple, avec œufs, mayonnaise et moutarde.
Entrées20 min
Tzatziki
Un tzatziki frais et simple, avec concombre, yaourt grec, ail, citron et menthe.
Accompagnements35 min
Pommes de terre sautées à l’ail
Un accompagnement simple à la poêle, avec pommes de terre, ail et persil.
Accompagnements20 min
Polenta crémeuse
Une polenta crémeuse et simple, avec lait, parmesan et beurre.
Accompagnements15 min
Brocolis vapeur + sauce citron
Des brocolis vapeur simples, avec une sauce citron et huile d’olive.
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Questions fréquentes
Est-ce que Meal est une application de recettes ?
Meal n’est pas seulement une app de recettes. Meal t’aide surtout à décider quoi manger, organiser tes repas et préparer ta semaine plus facilement.
Est-ce que les repas affichés ici sont vraiment dans Meal ?
Oui. Cette page présente les types de repas disponibles dans le catalogue Meal : plats, salades, wraps, bowls, soupes, entrées et accompagnements.
Puis-je planifier mes repas avec Meal ?
Oui. Tu peux partir d’une idée repas, l’ajouter à ta semaine et construire un planning plus clair.
Est-ce que Meal affiche les ingrédients sur cette page ?
Non. Cette page sert à explorer des idées repas. Dans Meal, tu peux ensuite organiser tes repas et préparer tes courses.
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